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WOD Crosstraining Box
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PRECIOS

Costos de inscripción: $300.00 MN

Incluye: Playera, termo y plan nutricional

Costo mensualidad: $700.00 MN

PAQUETES

Invita a 5 amigos a unirse a WOD Crosstraining Box y obtén una Beca del 30% por 6 meses equivalente a $500.00 MN la mensualidad

Al pagar 3 meses 10% de descuento

Al pagar 6 meses 20% de descuento

Al pagar anualidad completa 30% de descuento

REQUISITOS

En WOD Crosstraining Box el único requisito para asistir a entrenar a las instalaciones es haber realizado tu pago de inscripción y mensualidad, una vez realizados te recomendamos asistir con:

  • Ropa deportiva
  • Bebida hidratante
  • Toalla deportiva

Crosstrainig es una disciplina reconocida como el Deporte del Fitness, integral y amplia que excede todos los parámetros de las demandas normales del entrenamiento común, optimizando la función atlética humana gracias a una constante variación de movimientos funcionales ejecutados a una alta intensidad.

La metodología con la que se trabaja es empírica. El progreso de cada alumno puede respaldarse únicamente con hechos mesurables, observables y repetibles, a esto se le denomina "Fitness basado en Evidencia".

Se trabaja exclusivamente con movimientos compuestos y naturales, con sesiones cardiovasculares más cortas de alta intensidad.

El programa de entrenamiento fue creado para aumentar las competencias de cada persona en todas las tareas físicas, en otras palabras, consiste en desempeñar y explotar tareas que abarcan 10 habilidades físicas reconocidas por cualquier fisiólogo:

  • Velocidad
  • Coordinación
  • Agilidad
  • Equilibrio
  • Precisión
  • Resistencia Cardiovascular/ Respiratoria
  • Resistencia/Durabilidad
  • Fuerza
  • Flexibilidad
  • Potencia

En Wod Crosstraining Box te ofrecemos un sistema personalizado en línea en donde puedes interactuar con los usuarios del box, seguir tu progreso en un perfil personal, conocer día a día la rutina de entrenamiento, a demás de poder compartir en y tu actividad de entrenamiento y progreso.

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José Juan Tablada
Santa María No. 530 Local 5
Morelia, Michoacán.
T. + 52 (443) 3 198 366